집에서 피자만들기~ 마늘 넣어서♪

집에서 피자만들기~ 마늘 넣어서♪

 

 

 

저는 오늘.. 고칼로리인

마늘피자를 먹었다고 합니다..

먹기위해서 운동도 하는데,

기초대사량을 높이기 위해

근력운동을 열심히 한답니다 !

 

장점은 기초대사량이 늘어서 쉽게

살이 안찌기 때문에 야식이나

고칼로리를 마음껏 먹을 수 있으나

중단하게 되면 감당할 수 없을

만큼 살찐다는게 치명적이죠 ㅋㅋ

 

변명을 열심히 하며 본론으로 ~

 

 

절대 빠질 수 없는 또띠아에요 !

지난번에 해먹고 남았더라고용 ~

아마 몇 번은 더 먹어야 할듯..

 

집에서 피자만들기는 간단해용 ~

또띠아를 놓고 얹고 싶은 재료

아무거나 넣으면 된답니다 ^ㅡ^*

저는 오늘은 치즈많이 + 마늘을

이용해서 매콤달콤하게 할거에용 !

 

 

여기서 중요한건 마눌이죵 !

저는 오늘 요기에 올인합니다 ㅋㅋ

상태가 좀 안좋기는 한데 원래

장볼때 부터 요 상태였다고 하니

그냥 그대로 사용하는 걸로..

 

두 종류로 썰어줄건데요 ~

하나는 얇게, 하나는 다지듯이

식감있게 썰어 줄거에용 ^ㅡ^*

 

 

얇게 썰어준 마늘은 바삭하게 볶아

주는게 좋고, 잘게 썰어준건 대충

볶는게 좋더라고요 ! 제 취향....^^;;

 

얇게 썰어준 건 모양내는 정도고,

잘게 썬 건 식감을 위해 살짝

덜 익히기 위해서 랍니다 ^ㅡ^*

 

집에서 피자만들기를 할 때는

들어가는 재료를 본인 취향에

맞게 넣어주면 되겠죠 ? ^ㅡ^*

 

 

생각보다 너무 맵더라고요 !

솔직히 썰면서 눈이 맵다고 느낄

정도였기 때문에 단맛을 추가해

보았답니다 ~ ^ㅡ^*

 

단맛을 추가하는데 가장 좋은건

돈까스소스와 올리고당이에요 ㅋㅋ

저는 이 두가지를 좋아한답니다 ♪

 

 

올리고당이 너무 많지 않게

적당히 넣어서 볶아둔 마늘과 섞어

주세요 ~ 집에서 피자만들기의

주 재료 준비가 이제 끝났답니다 !

 

앞으로 또띠아 위에 얹기만 해주면

금방 완성이 될거에용 >_<

 

 

또띠아 위에 크림치즈를 발랐어요 ~

올리고당이 전자렌지에 녹으면서

눅눅해질 것 같아서 미리 코팅을

하는 정도로만 얇게 발랐어요 !

 

그 위에 치즈와 재료들을 얹어주고

전자렌지에 넣어주고 기다리면

된답니다 ! >_< 시간은 정확히

못맞추겠어서 익어가는 걸 보며

시간을 더 늘려주었어요 ^ㅡ^*