건강과 환경을 위해서 실천할 수 있는 생활 속 한 가지는 습관은 비건을 생활화하는 것! 기은세가 추천하는 DRYK 오트 드링크는 총 세 가지 맛으로 취향에 따라 골라 마실 수 있어요. 게다가 완두콩 맛은 변비를 완화하는 효과도 있다고 하니 장 건강까지 챙기고 싶다면 시도해보세요.
#39;기은세의 집 Kieunse Home#39; 유튜브 채널 캡처
{ 덴프스 덴마크 유산균 이야기}
장 건강을 위해 섭취하는 덴프스 프로바이오틱스. 한 손에 쏙 들어오는 사이즈라 휴대도 간편이 여행 중에 챙겨가기에도 편리하다고 합니다. 공복에 챙겨 먹으면 장 건강과 면역력을 높이는 데 좋아요.
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{ 비뮤노 데일리 프로바이오틱스}
기은세가 추천하는 또 하나의 프로바이오틱스는 비뮤노 제품으로 인공첨가물이 없는 데다 먹은 뒤에 바로 소화되거나 흡수되지 않고 장까지 도달하여 더욱 효과적으로 장 건강 관리를 돕는다고 하네요.
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{ 덴프스 프로바이오틱스 이뮨}
장 건강에 진심인 그녀! 장내 유익균 증식에 도움을 주고 배변 활동까지 원활하도록 돕는 아연 성분이 추가된 프로바이오틱스 이뮨까지 꼼꼼하게 챙겨 먹고 있어요.
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{ 닥터 웰킨즈 알파 액상 철분}
여성은 나이가 들수록 철분이 부족해지기 쉽다고 하죠. 그래서 챙겨 먹게 되었다는 철분제로 비린 맛 없이 상큼하게 먹을 수 있어 부담 없어요. 공복에 먹는 것이 좋다고 하니 평소 빈혈로 고생하고 있다면 눈여겨보세요.
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{ 후유아 서리태 콩물 두유}
탈모로 고생하고 있다면 서리태 콩물을 추천합니다. 동물성 단백질 못지않게 식물성 단백질 섭취도 중요한데, 이를 보충해줄 수 있는 것이 바로 서리태 콩물이에요. 담백한 맛으로 출출할 때 간식으로 먹으면 다이어트에도 좋답니다.
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{ 웰릿 블랙비 비오틴}
탈모와 헤어 관리를 열심히 하는 그녀는 비오틴도 따로 섭취하고 있어요. 환이 담긴 스틱 형태로 되어있어 휴대하며 복용하기도 편리하고 단백질 함량이 높아 머릿결을 관리하는 데 효과가 있다고 합니다.
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{ 미나차}
겨울이 되면 수족 냉증으로 고생하고 있는 사람들이 많은데요. 그녀 역시 마찬가지로 냉한 몸 때문에 이 미나차를 챙겨 먹게 되었다고 해요. 한방 성분으로 건강에 좋은 차를 커피 대신 마시면 금세 몸이 따뜻해지는 걸 느낄 수 있어요.
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{ 헬로 허니 프로폴리스 캔디 }
코로나 바이러스와 감기 등으로 면역력이 더욱 중요해진 요즘. 그녀처럼 프로폴리스 캔디로 면역력은 물론 목 관리도 함께해보는 건 어떨까요? 가방 속에 하나씩 챙겨 다니면서 군것질하고 싶을 때 꺼내먹으면 좋을 것 같네요.
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{ 퓨리티 마누카 크리스탈 스위트}
꿀벌을 통해 만들어지는 매우 희귀한 뉴질랜드의 고유 꿀로 알려진 마누카 꿀. 작은 알갱이 같은 가루 형태로 되어있어 차나 커피 등에 설탕 대신 타 먹어도 좋고 요리에 사용해도 좋은 식품이에요. 물론 다이어트에도 좋겠죠? 우리 모두 잘 챙겨 먹고 건강한 한 해 보내요~
글 정미나 사진 기은세 인스타그램/ ‘기은세의 집 Kieunse Home’ 유튜브 채널 어시스턴트 에디터 전혜윰
