[센머니=이지선 기자] 어린 시절부터 과당음료를 마시면 성인이 됐을 때 비만에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.
12일(현지 시각) 국제 학술지 '유럽임상영양학회지(EJCN)'에 게재된 연구결과에 따르면 어린 시절 몇 년 동안 설탕이 첨가된 음료를 먹는 것은 나중에 비만의 위험을 증가시키는 식습관으로 이어질 수 있는 것으로 나타났다.
영국 스완지대 연구팀이 1만4000명의 영국 어린이를 대상으로 출생부터 성인기까지 식단이 미치는 영향을 추적한 결과 두 살 전에 콜라 같은 탄산음료나 설탕이 함유된 과일 주스를 마신 아이들은 24살 때 그렇지 않은 사람들보다 체중이 더 증가하는 경향이 있는 것이 밝혀졌다.
3살 때 콜라를 마신 아이들은 성인이 됐을 때 칼로리, 지방, 단백질, 설탕을 더 많이 먹었지만 섬유질은 더 적게 먹은 반면 3살 때 설탕이 없는 사과 주스를 마신 아이들은 성인이 돼서 지방과 설탕을 덜 먹었지만 섬유질은 더 많이 먹었다.
수석 연구원인 데이비스 벤톤 교수는 "초기 식단은 평생 동안 체중 증가 여부에 영향을 미치는 음식 패턴을 확립한다. 중요한 과제는 아이가 좋은 식습관을 갖도록 보장하는 것"이라며 "아이들이 지방과 설탕을 적게 먹는 식습관을 갖도록 하는 것이 중요하다"고 말했다.
연구팀은 "성인 비만의 식습관 원인은 유아기부터 시작되며, 이를 통제하려면 생후 첫해에 식생활에 더 많은 주의를 기울여야 한다"고 말했다.
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